diff --git a/update.sh b/update.sh
index e3f076b..e6e59e7 100755
--- a/update.sh
+++ b/update.sh
@@ -192,12 +192,28 @@ log "Dienste gestartet"
 # Schema-Änderungen am Index nötig: manuell mit
 #   archivmail reindex --config /etc/archivmail/config.yml
 
-sleep 2
 BACKEND_OK=0
 FRONTEND_OK=0
 
-systemctl is-active --quiet archivmail     && BACKEND_OK=1  || true
-systemctl is-active --quiet archivmail-web && FRONTEND_OK=1 || true
+# Health-Check statt nur systemd-Status: Backend muss tatsächlich auf
+# HTTP antworten (Prozess kann laufen, aber z.B. an DB-Connect hängen).
+info "Prüfe Backend-Health (/api/health)..."
+for i in $(seq 1 15); do
+  if systemctl is-active --quiet archivmail && curl -fsS -o /dev/null --max-time 2 http://127.0.0.1:8080/api/health 2>/dev/null; then
+    BACKEND_OK=1
+    break
+  fi
+  sleep 1
+done
+
+info "Prüfe Frontend-Health (Port 3000)..."
+for i in $(seq 1 15); do
+  if systemctl is-active --quiet archivmail-web && curl -fsS -o /dev/null --max-time 2 http://127.0.0.1:3000/ 2>/dev/null; then
+    FRONTEND_OK=1
+    break
+  fi
+  sleep 1
+done
 
 echo ""
 echo "  ┌──────────────────────────────────────┐"